Tenzin Wangyal, Rinpočhe
Tibetská jóga snu a spánku

Obsah knihy

Předmluva; Úvod; Jak přistupovat k předanému učení;
ČÁST PRVNÍ - O povaze snů:
1. Sen a skutečnost
2. Jak vzniká prožívání
3. Energetické tělo
4. Shrnutí - jak vznikají sny
5. Podobenství z Mateřské tantry
ČÁST DRUHÁ - Druhy snů a jejich využití:
1. Tři druhy snů
2. Užití snů
3. Objevená praxe čö
4. Dvě roviny praxe
ČÁST TŘETÍ - Praxe jógy snění:
1.Vnitřní pozorování, činnost, sen, smrt
2. Klidné spočinutí - šiné
3. Čtyři základní cvičení
4. Příprava na noc
5. Hlavní část praxe
6. Stav bdělého uvědomění
7. Překážky
8. Ovládání snů a úcta k nim
9. Jednoduchá cvičení
10. Propojení
ČÁST ČTVRTÁ - Spánek:
1. Spánek a usínání
2. Tři druhy spánku
3. Praxe prostřednictvím spánku, praxe prostřednictvím snů
ČÁST PÁTÁ - Praxe jógy spánku:
1. Dákiní Salgje Du Dalma
2. Přípravná cvičení
3. Cvičení ve spánku
4. Thigle
5. Praxe se vyvíjí
6. Překážky
7. Podpůrná cvičení
8. Propojení
9. Kontinuita;
ČÁST ŠESTÁ - Dodatky:
1. Kontext
2. Mysl a rigpa
3. Základ - kunži
4. Vědění
5. Rozpoznávání světla a prázdnoty
6. Já
7. Paradox prázdného já
Slovo závěrem; Příloha - rozvržení praxe jógy snění; Bibliografie; Rejstřík