Adžan Čá: Strom v lese. Příběhy a podobenství

Adžan Čá
Strom v lese.
Příběhy a podobenství

1. vyd. 1999, ISBN 80-85905-36-1, vázaná, 165 str.
doporučená cena: 158,-Kč, naše cena: 126,-Kč, ušetříte: 32,-Kč
ROZEBRÁNO
-

Šicí stroj

     Když sedíme v meditaci, tak jenom pozorujeme svůj dech. Nesnažíme se jej nijak kontrolovat. Nutíme-li svůj dech k tomu, aby byl dlouhý nebo krátký, naše mysl nikdy nebude vyrovnaná a klidná. Musíme jej nechat probíhat přirozeně.

     Je tomu stejně jako u šicího stroje. Nemůžeme na pedál příliš tlačit, jenom šlapeme a necháváme jej běžet přirozeně. Půjdeme-li na to s násilím, pak šití nepůjde hladce a snadno. Proto ještě než začneme doopravdy něco šít, musíme se nejprve naučit správně šlapat na pedál, aby stroj mohl konat svou práci zcela přirozeně. S pozorováním dechu je to podobné. Nestaráme se o to, je-li dlouhý nebo krátký, slabý nebo silný. Jen ho sledujeme. Jednoduše jej necháváme být přirozeným, a pozorujeme ho.