Bija Bennettová
Emoční jóga
Jak tělo může uzdravit mysl

1. vyd. 2015, ISBN 978-80-7436-052-7, Brož., 212 str.

doporučená cena: 298 Kč
naše cena
: 238
ušetříte: 60
SLEVA: 20 %
Obsah stránky:
Anotace | O autorce | Obsah | Ukázková miniknížka v pdf | Ukázková miniknížka v Calameo

Anotace

Emoční jóga shrnuje autorčiny zkušenosti, které získala studiem vinijógy, áj­urvédy, celostní medicíny a dalších způsobů léčení. Představuje metodolo­gii, která vám pomůže setkat se s emocemi, transformovat je a uzdravit a stej­ně tak pracovat i s vaším tělem a myslí.

Podstatou dobrého zdraví je z pohledu emoční jógy celistvý přístup, což zna­mená věnovat se fyzické, mentální, emocionální i spirituální části sebe sama. Pokud v sobě neseme jakoukoliv emoční kolizi, zůstáváme slabí bez ohledu na to, jak máme vypracované svaly. Záměrem jógové praxe je tedy být integro­vanou lidskou bytostí ve všech směrech.

Na základě tradičního učení o osmi stupních jógy autorka vytvořila systém osmi stupňů emoční jógy. První část každého stupně představuje jednu z osmi kvalit emočního uvědo­mění jako základ emočního sebezkoumání. Každá komponenta má svou jedi­nečnou kvalitu, a jestliže se s ní setkáme a použijeme ji, naučíme se rozeznávat své emoční zkušenosti z různých úhlů pohledu. Jednotlivé emoční kvality lze použít též jako prostředek zkoumání, který nám dovolí vidět několik možných způsobů, jak se vyrovnat s emoční situací. Druhá část nás seznamuje s tradiční jógovou naukou jednotlivých stupňů jógy v souvislosti s tematikou emocí.

Předmluvu napsal Deepak Chopra. Přeložila Renata Rádha Třešňáková (www.jogasradhou.cz).

Hodnocení knihy
kniha zatím nebyla hodnocena

ohodnoťte knihu  

Další naše knížky
DharmaGaia mj. vydala:

Upanišady

Šántidéva: Uvedení na cestu k probuzení. Bódhičarjávatára

Šrí Dhjánjógí Madhusúdandásdží: Světlo meditace. Učení kundaliní-mahájógy

Jiddu Krishnamurti: Vnitřní revoluce

Ó Matko Lakšmí, dej mi dar!. Magické obřady bengálských žen

Gabrielle Roth : Mapy k extázi. Léčivá cesta pro nespoutaného ducha. Učení městské šamanky

Yongey Mingyur Rinpočhe: Radost ze života. Štěstí jako vědecká disciplína

Rob Nairn: Žití, snění, umírání. Praktická moudrost z Tibetské knihy mrtvých

Rob Preece: Moudrost nedokonalosti. Proces individuace v životě buddhisty

Jeremy W. Hayward a Francisco J. Varela: Mosty k porozumění. Rozhovory předních vědců s dalajlamou o zkoumání lidské mysli

Rob Nairn: Klidná mysl. Uvedení do buddhismu a meditace

Tarthang Tulku: Život v harmonii. Hovory o bdělosti, sebeléčbě a meditaci

Čhögjal Namkhai Norbu: Jantrajóga. Tibetská jóga pohybu

Tenzin Wangyal, Rinpočhe: Tibetská jóga snu a spánku

Tenzin Wangyal, Rinpočhe: Léčení formou, energií a světlem. Pět elementů v tibetském šamanismu, tantře a dzogčhenu

MUDr. Guo Li: Čínské metody oddálení stáří a upevnění zdraví

Akong Tulku Rinpočhe: Krocení tygra. Tibetská učení pro všední život

Stephen LaBerge: Lucidní snění

Caroline Myssová: Posvátné smlouvy. Jak probudit svůj božský potenciál

Bonnie Greenwellová: Energie transformace. Průvodce procesem probouzení Kundaliní

Geomancie a integrální kultura. O novém vztahu k naší domovské planetě

Tomáš Štanzel : Strava a vědomí

Robert E. L. Masters a Jean Houstonová: Druhy psychedelické zkušenosti. Klasický průvodce účinky LSD na lidskou psychiku

Caroline Myssová: Anatomie ducha. Sedm úrovní síly a léčení

Připravujeme:

Erich Frauwallner: Dějiny indické filosofie