Rob Nairn
Klidná mysl.
Uvedení do buddhismu a meditace

o buddhismu

      Podstatou buddhismu je souhrn metod a poučení, které ukazují, jak účinně a dovedně zacházet s vlastní myslí (vědomím). Buddha učil, že pokud jim porozumíme a budeme je prakticky provádět, odkryjí a rozvinou naši vrozenou schopnost k prožívání vnitřního klidu, lásky a moudrosti.

      Tuto schopnost má každý z nás. Kterýkoli člověk ji může přivést k dokonalosti, pokud se o to bude snažit. Buddhisté se proto nepovažují za nijak zvláštní či výjimečné lidi.

      Zvyklosti nehrají při studiu buddhismu ani buddhistických cvičeních žádnou roli. Při sezení nemusíme zaujímat žádnou specifickou polohu, nemusíme mít na sobě žádný zvláštní oděv ani nemusíme určitým způsobem vypadat. Tyto vnější projevy nejsou důležité.

      Buddhistické nauky se tedy nezabývají tím, jak se jevíme svému okolí, ale snaží se nás učit, jak oslabovat a posléze zcela odstranit škodlivé stereotypy mysli.